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立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。中医认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，所以秋令饮食养生应忌过燥的食物。那么立秋后吃什么蔬果能降“火气”，除秋燥呢？一起来看看~
立秋将至，我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。
痔疮是最为常见的肛肠疾病，很多人不了解什么是痔疮，不知道得了痔疮应该怎么办，甚至大多数人感觉羞于启齿。作为有 “痔”青年的你应该怎样无忧生活呢？今天我们就来跟随肛肠科的动画视频，来了解一下关于痔疮的相关知识。
调查显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，涉及人数超过5.1亿。值得注意的是，老年人群已成为失眠的高发群体，其中60岁以上的老年人睡眠障碍占比高达53%，这一数字凸显了失眠对老年人群身心健康的严重威胁。
【健康养生】夏天这么热，为什么还要养阳？中医教您养阳五步走
